Москва18 сентября
87
из 100
Нервы на пределе
Дышим спокойноУже всё
На 26 пунктов выше спокойного дня
Городской барометр напряжения
Ну как там нервы?
Каждый день город проверяет нас на прочность. Мы собираем сигналы повседневной нагрузки и превращаем их в один понятный индекс.
Что сегодня
давит на нервы
Пробки, рабочие переписки и близость дедлайнов подняли городской индекс.
9/10
Пробки
Дорога требует больше терпения, чем обычно
7/10
Погода
Перепады температуры и атмосферная нагрузка
8/10
Поисковый интерес
Чаще ищут информацию о стрессе и усталости
9/10
Рабочие переписки
Чаты не замолкают даже после рабочего дня
8/10
Календарь
Дедлайны, отчётный период и дни до зарплаты
7/10
Голос города
Ответы пользователей за последние 24 часа
О нервах —
без паники
Разбираем, из чего складывается городской уровень напряжения и как правильно читать индекс.
01
Что влияет на наши нервы
Пробки, погода, переписки, дедлайны и другие факторы повседневной нагрузки.
Читать →02Как считается индекс
Прозрачная шкала от спокойного городского фона до высокой нагрузки.
Методика →03О проекте
Зачем мы измеряем общий фон дня и чем Индекс нервов полезен пользователю.
Подробнее →04Как успокоить нервы
Простые способы переключиться после напряжённого дня и вернуть время на восстановление.
Практика →05Признаки напряжения
Что можно заметить в самочувствии и поведении, когда нагрузка становится постоянной.
Разобраться →06Витамины группы B
Нейтральный разбор роли нутриентов и важных вопросов перед приёмом БАД.
Читать →07Стресс в разных странах
От японской куклы начальника до финской сауны и шведской фики — что стоит за необычными историями.
Исследовать →Частые вопросы
Коротко о том, что показывает Индекс нервов сегодня.
Что такое Индекс нервов?
Это городской показатель повседневного напряжения, собранный из шести групп сигналов: от пробок и погоды до рабочего ритма и ответов пользователей.
Почему сегодня нервы на пределе?
Высокое значение появляется, когда несколько факторов усиливаются одновременно — например, сложная дорога совпадает с плотным рабочим днём и погодной нагрузкой.
Это тест на уровень стресса?
Нет. Индекс описывает общий городской фон и не оценивает состояние конкретного человека, не ставит диагноз и не заменяет консультацию специалиста.
Как часто обновляются данные?
Показатели обновляются по мере поступления новых сигналов. На главной странице всегда указаны дата и время последнего обновления.
Карта нервов
Сравнение городов на сегодня. Нажмите на город, чтобы открыть его разбор.
Партнёр проекта
На всё нужны нервы
КомплигамВ комплекс — 11 витаминов группы B для ежедневной поддержки нервной системы при высокой нагрузке. Одна таблетка в день, курс один месяц.
Купить наOZONБиологически активная добавка. Не является лекарственным средством.